38.3物理降温的方法（38.5物理降温的方法及注意事项）



1、38.3物理降温的方法

38.3 物理降温的方法

发热是人体对疾病的一种正常反应，当体温超过 38.3°C 时，就需要采取物理降温措施。物理降温的方法主要有以下几种：

1. 温水擦浴

用 25-30°C 的温水浸湿毛巾，擦拭患者的额头、腋窝、腹股沟等大血管处。擦拭时动作要轻柔，边擦边扇风，以促进水分蒸发带走热量。

2. 冷敷

用干净的毛巾包住冰块或冷水袋，敷在患者的额头、腋窝、颈部等部位。冷敷时间不宜过长，一般 15-20 分钟左右即可。

3. 酒精擦浴

用 25% 的酒精溶液浸泡纱布或毛巾，擦拭患者的全身。酒精挥发时会带走热量，达到降温效果。擦拭过程中要注意避免接触眼睛和黏膜。

4. 退热贴

退热贴是一种贴敷在额头或其他部位，通过释放凉感剂来吸收热量的降温用品。退热贴一般作用时间为 4-8 小时，可根据需要更换。

5. 多喝水

发热时，身体会大量出汗，导致脱水。因此，患者应多喝水或电解质饮料，以补充水分和电解质，促进排汗和散热。

注意事项：

物理降温的方法适用于体温不超过 39°C 的患者。

降温速度不宜过快，以免引起寒战和体温过低。

如果患者伴有寒战、发抖等症状，不宜采取物理降温措施，应及时就医。

对于高热不退、伴有其他不适症状的患者，应及时就医，明确发热原因并接受相应治疗。

2、38.5物理降温的方法及注意事项

38.5°C 物理降温的方法及注意事项

发烧是一种常见的症状，当体温升高超过 38.5°C 时，建议采取物理降温措施。以下是一些有效且安全的物理降温方法：

1. 冷敷

用冷毛巾或冰袋敷额头、腋窝或腹股沟等主要血管处。

每 15-20 分钟更换一次冷敷物。

注意避免敷得太久，以免冻伤。

2. 温水擦浴

将水温控制在 35-37°C 左右。

用海绵或手巾蘸取温水，擦拭患者的头部、胸部、腋窝、腹股沟和四肢。

注意擦拭时动作要轻柔，避免损伤皮肤。

3. 酒精擦拭

使用低浓度（70% 或 75%）的医用酒精。

用棉球或纱布蘸取酒精，擦拭患者的腋窝、腹股沟等部位。

注意避免擦拭大面积皮肤，以免引起酒精中毒。

4. 冰袋外敷

使用冰袋包裹在毛巾或纱布中，外敷在患者的额头、腋窝或腹股沟等部位。

每 15-20 分钟更换一次冰袋。

注意不要直接将冰袋敷在患者的皮肤上，以免冻伤。

注意事项

物理降温后，及时用干毛巾擦干患者皮肤，以免着凉。

在物理降温过程中，密切监测患者体温变化，避免降温过度。

如果物理降温后患者体温没有明显下降，或出现发冷、颤抖等症状，应立即就医。

对于患有心脏病、高血压等基础疾病的患者，应谨慎使用物理降温措施，避免诱发其他并发症。

3、38.3物理降温的方法 儿童

儿童物理降温方法

当儿童体温升高时，采取物理降温措施可以有效降低体温，减轻不适症状。以下是常见且有效的儿童物理降温方法：

1. 温水浴

使用温水（37-38°C）浸泡儿童全身，浸泡时间为 15-20 分钟。

不要使用冷水或热水，因为这可能引起皮肤血管收缩，阻碍散热。

2. 温水毛巾擦拭

取温水（35-37°C）浸湿毛巾，拧干后擦拭儿童的腋下、腹股沟等散热部位。

每隔 5-10 分钟擦拭一次，直到体温下降。

3. 冰敷

取冰袋或冰毛巾敷在儿童的额头、腋下、腹股沟等部位。

每隔 15-20 分钟敷一次，每次敷 10-15 分钟。

4. 降温贴

使用医用降温贴贴在儿童的额头、腋下等部位。

降温贴可以帮助吸收热量，达到降温效果。

5. 通风散热

保持室内通风良好，让空气流通。

可以使用电风扇或空调，但风速不宜过大，以免着凉。

6. 冷敷小儿头部

使用冷毛巾、冰袋或湿敷巾敷在小儿的头部，特别是前额、太阳穴和后枕部。

每隔15-20分钟更换一次，敷10-15分钟。

7. 少穿衣物

给儿童穿宽松、透气的衣物，减少身体热量积聚。

不要包裹过多衣物，以免阻碍散热。

注意事項

物理降温仅适用于低烧（体温低于 38.5°C）的儿童。

如果儿童体温超过 38.5°C，或伴有其他症状（如呕吐、腹泻、惊厥），应立即就医。

物理降温时要密切监测儿童的体温变化，避免过度降温。

降温过程中，要注意保暖，避免受凉。