小孩按摩脾胃的方法视频（小孩按摩脾胃的方法视频大全）



1、小孩按摩脾胃的方法视频

儿童脾胃按摩视频指南

一、按摩前的准备

1. 选择一个安静舒适的环境。

2. 双手清洗干净，保持温度适宜。

3. 让孩子放松躺下，腹部朝上。

二、按摩手法

1. 指推法

用拇指指腹，轻柔地从胸骨剑突向下推至肚脐。

重复按压 10-15 次。

2. 点按法

用中指或食指指腹，点按中脘（肚脐上四横指）、天枢（肚脐两侧两横指）等穴位。

每穴点按 5-10 次，力度适中。

3. 揉腹法

双手重叠放在腹部，以肚脐为中心，顺时针揉动。

每次揉 50-100 圈，力度均匀。

4. 摩腹法

双手重叠放在腹部，以肚脐为中心，上下往返摩擦。

每次摩擦 50-100 次，动作轻柔。

三、注意事项

按摩时间不宜过长，一般 5-10 分钟即可。

力度适中，以孩子感到舒适为宜。

如孩子有腹痛、腹泻等不适症状，请咨询医生。

定期按摩脾胃有利于孩子的消化吸收和健康发育。

2、小孩按摩脾胃的方法视频大全

小孩按摩脾胃的方法视频大全

按摩是改善小孩脾胃功能的有效方法。通过对特定穴位的刺激，可以促进脾胃运化，增强消化吸收功能，缓解腹胀、便秘、腹泻等多种症状。本文将提供一份全面的视频大全，详细介绍小孩按摩脾胃的正确手法和穴位，帮助家长轻松掌握这项有益的保健技巧。

视频大全

1. 按摩足三里穴

视频：

足三里穴位于膝盖外侧，犊鼻穴下3寸。

用拇指或食指轻揉或点按足三里穴，持续3-5分钟。

2. 按摩脾俞穴

视频：

脾俞穴位于背部，第11胸椎棘突旁开1.5寸。

用拇指或食指轻揉或点按脾俞穴，持续3-5分钟。

3. 按摩胃俞穴

视频：

胃俞穴位于背部，第12胸椎棘突旁开1.5寸。

用拇指或食指轻揉或点按胃俞穴，持续3-5分钟。

4. 按摩中脘穴

视频：

中脘穴位于胸骨下，肚脐上4寸。

用拇指或掌根轻揉或推按中脘穴，持续3-5分钟。

5. 按摩天枢穴

视频：

天枢穴位于肚脐旁，左右各2寸。

用拇指或食指轻揉或点按天枢穴，持续3-5分钟。

注意事项

按摩前应取下小孩饰品，保持衣物宽松。

按摩手法应轻柔适中，避免过重。

每穴按摩时间不宜过长，一般3-5分钟即可。

按摩后鼓励小孩喝温水，促进新陈代谢。

如果小孩出现不适或疼痛，应立即停止按摩并咨询医生。

通过定期按摩以上穴位，可以有效促进小孩脾胃运化，提高消化吸收能力，缓解各种不适症状。家长们不妨收藏本视频大全，随时掌握这些有益的按摩手法，帮助孩子拥有一个健康的脾胃系统。

3、小孩按摩脾胃的方法视频讲解

小孩按摩脾胃的方法视频讲解

脾胃虚弱是儿童常见的问题，会引起食欲不振、腹痛、腹泻等症状。按摩脾胃是一种简单有效的调理方法。本篇文章将通过视频讲解的方式，详细介绍儿童按摩脾胃的方法。

视频教学：

1. 定位足三里穴：

- 膝盖外侧，髌骨下缘外三指宽处。

2. 定位三阴交穴：

- 小腿内侧，脚踝骨尖上三指宽处。

3. 按摩手法：

- 用拇指或食指按压穴位，力度适中。

- 顺时针和逆时针交替按摩，每穴按摩1-2分钟。

4. 按摩顺序：

- 先按摩足三里穴。

- 再按摩三阴交穴。

5. 按摩频率：

- 建议每天按摩一次，每次10-15分钟。

注意事项：

1. 按摩前，请确保宝宝皮肤清洁。

2. 按摩时避免用力过大，以免造成不适。

3. 如果宝宝出现红肿、疼痛等不适症状，应立即停止按摩并咨询医生。

儿童脾胃按摩是一种安全有效的调理方法，可以改善食欲不振、腹痛、腹泻等症状。家长可以按照视频讲解中的步骤进行按摩，帮助宝宝调理脾胃，促进健康成长。