推拿做几次有效果（推拿一般一次推多久有效）



1、推拿做几次有效果

推拿做几次有效果

简介

推拿是一种古老的中医疗法，通过手法对人体穴位和经络进行按压、推拿，疏通经络，促进气血运行，达到保健和治疗疾病的目的。那么，推拿做几次才能看到效果呢？

因素影响

推拿的效果受多种因素影响，包括：

1. 疾病类型：不同疾病的病程、严重程度不同，所需推拿次数也会有所差异。

2. 个体差异：每个人的体质、恢复能力不同，对推拿的反应也不尽相同。

3. 推拿手法：不同的推拿手法有不同的作用，需要根据具体情况选择合适的推拿手法。

4. 推拿频率和时间：推拿的频率和每次推拿的时间也会影响效果。

一般情况

一般来说，对于轻微的疾病或症状，如颈肩疼痛、腰肌劳损等，经过几次推拿就能得到明显改善。对于慢性疾病或重度疼痛，可能需要经过较长时间的推拿才能看到效果。

具体次数

具体推拿的次数因人而异，但通常建议：

1. 急性疼痛或症状：每周推拿 2-3 次，连续 4-6 次。

2. 慢性疼痛或疾病：每周推拿 1-2 次，连续 10-20 次。

3. 保健或预防：每月推拿 1-2 次。

注意事项

需要注意的是，推拿并非万能，也不是所有人都适合推拿。以下情况应谨慎推拿或避免推拿：

急性传染病

骨折

严重心脏病

肿瘤

孕妇

推拿做几次有效果没有固定的答案，需要根据具体情况而定。一般来说，轻微的疾病或症状经过几次推拿就能得到改善，慢性疾病或重度疼痛可能需要较长时间的推拿。建议在专业推拿师的指导下进行推拿，以达到最佳效果。

2、推拿一般一次推多久有效

推拿一般一次推多久有效？

1. 初次推拿时间

初次推拿的时间一般为30-60分钟。这是因为推拿师需要通过望、闻、问、切等手法对患者的身体状况进行初步了解，并制定合适的推拿方案。

2. 后续治疗时间

后续治疗的时间一般为20-45分钟。随着推拿疗程的深入，推拿师会根据患者的恢复情况和耐受力调整推拿时间和力度。

3. 疗程次数

推拿疗程的次数因人而异，通常为5-15次。轻症患者可能一次推拿即可缓解症状，而重症患者则需要更多的疗程才能取得明显效果。

4. 有效时间

推拿后症状的缓解时间因人而异，一般在推拿后1-2天内会有明显效果。但对于慢性疾病，可能需要更长时间才能巩固疗效。

5.注意事项

每次推拿后应多喝水，以促进新陈代谢。

推拿后不要进行剧烈运动或劳累。

如果推拿后出现不适症状，应及时告知推拿师。

6.影响因素

影响推拿有效时间的因素包括：

疾病性质

患者体质

推拿师技术

推拿频率

3、小儿推拿做几次有效果

小儿推拿疗效快慢

1. 个体差异

小儿推拿的效果因人而异，与孩子的年龄、体质、病情严重程度等因素有关。

2. 病情轻重

病情较轻的儿童，如感冒、咳嗽等，通常通过几天的推拿即可见效。而病情严重的儿童，则可能需要较长时间的治疗，甚至数月或更长。

3. 推拿频率

推拿的频率对效果也有影响。一般建议一周进行2-3次推拿，持续一段时间后才能达到较好的效果。

4. 推拿手法

推拿手法正确与否也影响疗效。熟练的推拿师能准确找到穴位，手法轻柔有效，效果自然更好。

5. 辅助调理

除了推拿治疗外，家长配合进行一些日常调理，如饮食清淡、作息规律等，也有助于增强推拿效果。

常见疾病推荐疗程

感冒发烧：3-5次

咳嗽：5-10次

腹泻：3-5次

便秘：5-10次

积食：3-5次

温馨提示

推拿效果因人而异，仅供参考，具体疗程应根据实际情况咨询专业推拿师。

推拿时应选择正规推拿机构和有资质的推拿师。

推拿后注意保暖，避免受风寒。